เพิ่มเพื่อน LINE OFFICIAL RAMATHIBODI

 
เตรียมตัววิ่งอย่างไรในหน้าร้อน

การวิ่งในหน้าร้อน อาจเป็นลมแดดได้จากการที่อุณหภูมิของร่างการสูง มีอาการเป็นลม กระวนกระวาย ไม่มีเหงื่อ (ระยะแรกเริ่ม อาจมีเหงื่อมากได้)

 
รู้ทัน ป้องกันโรคซิฟิลิส

ติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ทั้งทางอวัยวะเพศ ทวารหนัก และปาก โดยการสัมผัสแผลที่เกิดจากโรคนี้

 
อยู่กับหน้าร้อนอย่างไรให้ปลอดภัย

กินอาหารที่สะอาด สด ใหม่ ไม่ปล่อยอาหารทิ้งไว้นาน หรือข้ามคืน...

 
เลือกครีมกันแดดอย่างไรในหน้าร้อน

การเลือกใช้ครีมกันแดดในหน้าร้อนควรเลือกจาก

 
โรคลมแดด อันตรายช่วงหน้าร้อน

หากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป จะส่งผลให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูง และอ่อนเพลียจากความร้อน

 
มาห่วงใยสุขภาพในผู้สูงอายุกัน

เพิ่มภูมิคุ้มกันและลดการติดเชื้อรุนแรงด้วยวัคซีน 13 เมษายน วันผู้สูงอายุนะลูก ๆ หลาน ๆ

 
เมื่อแพ้ยาต้องมาหาหมอ

การแพ้ยา (drug allergy) เป็นอาการที่เกิดจากภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ตอบสนองต่อยา ซึ่งเป็นอัตรายและไม่สามารถคาดได้แน่ชัดว่าจะเกิดหรือไม่ ในขณะที่ ผลข้างเคียงของยา (side effects) เป็นอาการที่เกิดจากฤทธิ์ของยาแต่อาจไม่ได้เกิดจากภูมิคุ้มกัน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก

 
ท่าบริหารง่าย ๆ ป้องกันนิ้วล็อก

ทำบริหารเลื่อนเส้นเอ็นนิ้วมือ (flexor tendon gliding exercise)

 
ต้อหิน ภัยเงียบคุกคามดวงตา

รู้ไหม...โรคต้อหินทำให้ตาบอดเป็นอันดับ 2 รองจากโรคต้อกระจก

 
นอนหลับสนิท...ชีวิตยืนยาว

- หลับนานแค่ไหนจึงจะพอ? - เทคนิคง่าย ๆ ช่วยให้นอนหลับ - ประโยชน์ของการนอนอย่างมีคุณภาพ - โทษของการนอนไม่พอ

 
ไขความลับในช็อกโกแลต

รู้ยัง? ช็อกโกแลตทำมาจากเมล็ดพืชที่เรียกว่าเมล็ดโกโก้ (cacao bean)

 
มะเร็งโพรงจมูก โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

สาเหตุ:  ยังไม่ทราบแน่ชัด, ปัจจัยเสี่ยง คือ ควันบุหรี่ การทำงานในที่ที่มีโลหะหนัก ฝุ่นไม้ ฝุ่นหนัง, ยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนว่าฝุ่น PM 2.5 ในไทย เป็นปัจจัยเสี่ยงหรือไม่