INFOGRAPHICS
วัดความดันเลือดสม่ำเสมอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ ควบคุมน้ำหนัก กินยาตามแพทย์สั่ง หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม พักผ่อนให้เพียงพอ
สาเหตุ ทางเดินหายใจส่วนบนแคบจากลักษณะทางกายภาพ หรือการหย่อนผิดปกติ
สัญญาณบ่งบอกโรคเครียด หงุดหงิดเรื่องงานหรือคนรอบตัว รู้สึกหมดไฟในการทำงาน นอนไม่หลับ ไม่อยากตื่นไปทำงาน กังวลเรื่องงานตลอดเวลา ไม่สบาย ลางานบ่อย
อย่าลืมเด็กไว้ในรถ แม้เพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เด็กไม่ได้เสียชีวิตจากขาดอากาศหายใจ แต่จากความร้อนในรถ
การถอนผม ไม่ทำให้ผมหงอกเพิ่มขึ้น แต่อาจมีอาการอักเสบที่หนังศีรษะ และรากผม ผมบาง หรือผมไม่งอกขึ้นใหม่ได้