ขอข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ (ศจย.)
สัดส่วนของโต๊ะทำงานกับการจัดวางของบนโต๊ะทำงาน
ศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ (ศจย.) คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ยืดกล้ามเนื้อหลัง ยืดกล้ามเนื้อด้านหลังขา ยืดกล้ามเนื้อสะโพก ยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องสะโพง
อาการปวดหลัง อาจเกิดจากมีอิริยาบถที่ไม่ถูกสุขลักษณะการบิดเอี้ยวลำตัวอย่างรวดเร็วหรือรุนแรงทำให้กล้ามเนื้อไม่ยืดหยุ่น
รับรู้ว่าไม่มีใครอยากให้เกิดความเศร้าและสูญเสีย ยอมรับความจริงในสิ่งที่เกิดขึ้น ระบายความรู้สึกเศร้าออกจากใจ ระลึกถึงคุณความดีและทำความดีแก่ผู้ที่จากไป