ความสูง เป็นเรื่องที่ใครหลาย ๆ คนประสบปัญหา หลายคนไม่จะพอใจในความสูงตัวเอง คนสูงมากอยากสูงน้อย คนสูงน้อยอยากสูงมาก ซึ่งจริง ๆ แล้ว ความสูงนั้นไม่ได้มีผลโดยตรงต่อสุขภาพ การสูงมากหรือน้อย ไม่ได้ส่งผลให้มีความเสี่ยงเป็นโรคใดมากน้อยกว่ากัน แล้วต้องทำอย่างไรถึงจะสูงขึ้น มีปัจจัยอะไรบ้างที่จะส่งผลต่อความสูงปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงนั้นได้แก่ กรรมพันธ์อาหาร การพักผ่อน และ การออกกำลังกาย

อย่าลืมกด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ในช่องและ ติดตาม RAMA Channel ได้ที่

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
Line: https://page.line.me/ramathibodi