ใกล้ปีใหม่เข้ามาทุกทีแล้ว หลาย ๆ คนอาจมองหาสถานที่พักผ่อนหรือหาของขวัญปีใหม่ให้ตนเอง...

ท่าบริหารเลื่อนเส้นเอ็นนิ้วมือ (flexor tendon gliding exercise) เหยียดมือตรง ทำมือคล้ายตะขอ...

ปีใหม่…เครียดเรื่องอะไรกันบ้าง? การทำงาน การเงิน ครอบครัว เดินทางไกลช่วงเทศกาล...

สัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคเครียด หงุดหงิดกับงาน เพื่อน คนในบ้าน หมดไฟทำงาน...

ผู้หญิงคนไหนที่ต้องสวมรองเท้าส้นสูงเป็นประจำ ต้องระวังในเรื่องของสุขภาพให้มาก...

สังคมคนทำงานในยุคปัจจุบันมีพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลากหลาย หนึ่งในนั้นก็คือโรคกรดไหลย้อน...

มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ ทำงานเหนื่อยหนักกันมาทั้งปี ถึงเวลาแล้วที่เราต้อง Set Up อะไรใหม่ๆ...