รามาแชนแนล • ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี
January 24, 2023

ลัดคิวหมอ – นอนไม่หลับในผู้หญิง ภาวะที่เปลี่ยนแปลงตามวัย 23/01/66 | by RAMA Channel

นอนไม่หลับในผู้หญิง ภาวะที่เปลี่ยนแปลงตามวัย เรียนรู้และเข้าใจ...

June 21, 2022

จริงป่าวหมอ EP29 – ติดยานอนหลับ อาจถึงตาย ?

จริงป่าวหมอ รายการที่จะมาถามคุณหมอให้หายสงสัย กับเรื่องที่เค้าว่ากันว่าอย่างโน้น...

March 5, 2022

ลัดคิวหมอ – 04/03/65 | by RAMA Channel

โรคนอนไม่หลับปัญหาที่แก้ไม่ได้ของใครหลายๆคน ติดตามเรื่องราวได้ในรายการลัดคิวหมอรามาฯ...

June 18, 2021

นอนน้อยมีผลต่อน้ำหนักอย่างไร ?

คุณนอนเต็มอิ่มครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ? ซึ่งการนอนน้อยหรือนอนไม่พอทำให้เราง่วงในระหว่างวันได้...

June 5, 2021

Burnout Syndrome ภาวะหมดไฟจากการทำงาน

ช่วงนี้หลายคนอาจมีการเปลี่ยนงานกันบ้าง ซึ่งเกิดมาจากหลากหลายสาเหตุ...

May 28, 2021

นอนไม่หลับ แก้ได้… เริ่มจากตัวเรา

โรคนอนไม่หลับ มีอาการอยู่ทั้งหมด 3 รูปแบบ ลักษณะการเข้านอนหลับยาก ตื่นในช่วงกลางคืน...

April 20, 2021

นอนไม่หลับ แก้ได้… เริ่มจากตัวเรา | RAMA Channel

ปัญหาการนอนไม่หลับไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่ใหญ่มากจนกระทบต่อชีวิตประจำวัน วันนี้...

March 16, 2021

หมอครับ นอนไม่หลับทำไงดี

ต้องหาสาเหตุของโรคต่าง ๆ ที่ทำให้มีอาการนอนไม่หลับได้...

March 15, 2021

แก้ปัญหาการนอนไม่หลับ แค่ปรับพฤติกรรม

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นปัจจัยสำคัญของชีวิต...

February 24, 2021

นอนไม่หลับกินยาแก้แพ้ได้ไหม? | Highlight RAMA Variety

คุณเป็นคนที่นอนไม่หลับแล้วกินยาแก้แพ้เพื่อให้ตัวเองนอนหลับหรือไม่ ?...

October 10, 2020

Check List สุขภาพจิตแบบไหนถึงควรพบแพทย์

เช็กการนอนหลับ มีพฤติกรรมการนอนที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น นอนไม่หลับ นอนหลับยาก...

November 1, 2019

6 คำแนะนำ แก้ปัญหาโรคนอนไม่หลับ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในการใช้ชีวิต...