ช่วงที่ 2

Healthy Skills : ท่าออกกำลังกายสำหรับมือใหม่

พิธีกร : แอร์ ภัณฑิลา ฟูกลิ่น

แขกรับเชิญ : คุณฤทธิเกียรติ สิทธิหล่อ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี ฝ่ายบริหารทุนมนุษย์

1. การยืดเหยียดร่างกาย

2. ออกกำลังกาย