Rama Variety – EP.60 เทคนิคการใช้เตียงเพื่อการยืดเหยียด
ช่วงที่ 2
Healthy Skills : ยืดเหยียดบนที่นอน
แขกรับเชิญ : คุณนัฐกาญจน์ ศิริปรีชาชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี ฝ่ายบริหารทุนมนุษย์
1. ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดบนที่นอน
ช่วงที่ 2
Healthy Skills : ยืดเหยียดบนที่นอน
แขกรับเชิญ : คุณนัฐกาญจน์ ศิริปรีชาชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี ฝ่ายบริหารทุนมนุษย์
1. ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดบนที่นอน