Healthy Skills : โยคะเพื่อฝึกสมาธิ

พิธีกร : แอร์  ภัณฑิลา ฟูกลิ่น

แขกรับเชิญ : นวพร สรรพโสภณ 

นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี ฝ่ายบริหารทุนมนุษย์

1. โยคะเพื่อฝึกสมาธิ

2. โยคะเบื้องต้น

3. การฝึกสมาธิด้วยโยคะ

ติดตามรายการรามาวาไรตี้..

ทุกวันอังคาร เวลา 10.00-10.30 และวันเสาร์ เวลา 8.05-8.30