นั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน หรือนั่งเฉย ๆ ไม่ได้ขยับไปไหนเลย อาจมีอาการปวดตามร่างกาย และส่งผลรบกวนชีวิตประจำวัน
วันนี้รามาแชนแนลมี 6 ท่าออกกำลังกาย ในออฟฟิศโดยไม่รบกวนคนอื่น เป็นอย่างไร ไปดู !
ข้อมูลโดย คุณปัณฑกร กองตาพันธ์ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี ฝ่ายบริหารทุนมนุษย์
สามารถรับชมคลิปเต็มได้ที่ https://youtu.be/9eQAIfZm0X4
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
0 2201 1000
0 2200 3000
งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท
เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทร. 0 2201 0182
โทรสาร 0 2201 2127
อีเมล ramachannel24@gmail.com
© 2023, RAMA CHANNEL