เมื่อ Vegan ไม่ได้มีแต่ข้อดี แล้วต้องกินยังไงให้ไม่เสียสุขภาพ  | Highlight Rama Variety

ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เราไม่สามารถปฎิเสธได้เลยว่า “Vegan (วีแกน)” หรือ “การกินอาหารมังสวิรัติที่ไม่เบียดเบียนสัตว์ทุกรูปแบบ” กำลังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก ที่นอกจากจะได้สุขภาพกายที่ดีแล้วสุขภาพใจก็ยังดีตามไปด้วย

แต่ในหลาย ๆ ครั้งผู้คนก็ยังไม่เข้าใจการกินวีแกนที่แท้จริง ส่งผลให้แทนที่สุขภาพจะดีขึ้นกลับแย่ลงแทน

งั้นสรุปแล้ววีแกนคืออะไร? ควรกินจริง ๆ หรือเป็นแค่กระแส? การกินผักมันมีข้อเสียจริงหรือ? RAMA Channel จะพาทุกคนมาเข้าใจวีแกนให้มากยิ่งขึ้น