รามาแชนแนล • ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี

กินได้ กินดี ไม่มีอ้วน ตอน อาหารเผ็ด | สารคดีสั้นให้ความรู้

อาหารเผ็ด อย่างเมนูอาหารไทยๆ ของบ้านเรานี่ล่ะ คือตัวช่วยลดน้ำหนักชั้นยอด เพราะการกินอาหารที่มีรสเผ็ดจะช่วยให้กระบวนการเผาผลาญหรือเมตาบอลิซึมทำงานได้ดีขึ้นถึง 23 เปอร์เซ็นต์