สัญญาณเตือน เสี่ยงฆ่าตัวตายในโลกโซเชียล
- โพสต์ข้อความสั่งเสีย ขอบคุณ ฝากฝัง หรือขอลาก่อน
- โพสต์เกี่ยวกับการตาย เช่น “ไม่อยากจะอยู่ต่อไป”
- โพสต์เกี่ยวกับความเจ็บปวด ทรมาน เช่น “อยู่ไปก็ทรมาน”
- โพสต์ความลำบาก สิ้นหวังในชีวิต เช่น “ชีวิตนี้มันแย่” “ไม่มีทางออกในชีวิต”
- โพสต์โทษตนเอง รู้สึกผิด เป็นภาระผู้อื่น เช่น ขอโทษผู้อื่น รุ้สึกตนเองไร้ค่า
การรับมือเมื่อเห็นสัญญาณเสี่ยงฆ่าตัวตายในโลกโซเชียล
สิ่งที่ควรทำ
✔️ ให้กำลังใจและคำปรึกษา
✔️ แสดงความเห็นอกเห็นใจ เข้าใจ
✔️ เสนอความช่วยเหลือ
✔️ แจ้งคนใกล้ชิดผู้โพสต์
✔️ แนะนำช่องทางให้คำปรึกษา
สิ่งที่ไม่ควรทำ
❌ ด่าว่าผู้โพสต์
❌ ท้าทาย-ส่งเสริมการทำร้ายตนเอง กดไลก์
❌ หัวเราะ ขำขัน ทำให้อับอาย
❌ ส่งต่อโดยไม่แสดง-ขอความช่วยเหลือ
❌ แสดงความกลัว เช่น “น่ากลัวจัง” “กรี๊ดดดด
สายด่วนสุขภาพจิต 1667
ข้อมูลโดย
อ. นพ.คมสันต์ เกียรติรุ่งฤทธิ์
สาขาวิชาจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
เผยแพร่: กันยายน 2561