โรคหัวใจขาดเลือด
เลี่ยง หวาน มัน เค็ม หัวใจแข็งแรงแน่นอน
ปัจจัยที่ทำให้เส้นเลือดหัวใจเสื่อม
- โรคความดันโลหิตสูง
- การกินอาหารหวาน มัน เค็ม
- โรคเบาหวาน
- การสูบบุหรี่
- โรคไขมันในเลือดสูง
- ความเสื่อมตามอายุ
เมนูแนะนำ
ไก่อบซอสส้มแคร์รอตและดอกกะหล่ำพูเร
- อกไก่ 160 กรัม
- แคร์รอต 100 กรัม
- ดอกกะหล่ำ 100 กรัม
- ใบไทม์ 3 ก้าน
- นมอัลมอนต์ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสต๊อกไก่ 100 มิลลิลิตร
- น้ำส้มสด 100 มิลลิลิตร
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
- เนื้อส้ม 1 ลูก
- แอปเปิลไซเดอร์ 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย และกระเทียม
ติดตามข้อมูลของโรคและขั้นตอนการทำอาหารได้ทางรายการ
#EatToGoalกินถูกลดโรค
ข้อมูลจาก
อ. นพ.บัณฑิต นราตรีคูณ
สาขาวิซาโรคหัวใจ
ภาควิซาอายุรศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
