โรคตาแห้ง
“โรคตาแห้ง” โรคสุดฮิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของคนวัยทำงาน
ความจำเป็นที่ต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ทุกวัน และทุกเวลาของคนวัยทำงาน
อาการของโรคตาแห้ง
- แสบตา
- ระคายเคืองตาเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในตา
- มองเห็นภาพไม่ชัด
- ต้องหรี่ตาหรือหลับตาเมื่อสัมผัสกับแสง
- แสบตาง่ายเมื่อลมพัดเข้าตา
สาเหตุและปัจจัยของโรคตาแห้ง
- สิ่งแวดล้อม เช่น ลมแรง และสภาพอากาศแห้ง
- จ้องอุปกรณ์ดิจิทัล เช่นโทรศัพท์มือถือ และคอมพิวเตอร์ หรืออ่านหนังสือติดต่อกันเป็นเวลานาน
- อายุมากขึ้น โดยเฉพาะเพศหญิง
- ยา เช่น ยารักษาสิว และยารักษาโรคภูมิแพ้
- การผ่าตัดหนังตาหรือการใช้เครื่องสำอางบริเวณดวงตา
- การใส่คอนแทคเลนส์
วิธีการรักษา และป้องกันโรคตาแห้ง
- ใช้น้ำตาเทียม
- เลี่ยงการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลต่อเนื่องเป็นเวลานาน
- พักสายตาทุกๆ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง โดยมองไปที่ไกล ๆ อย่างน้อย 6 เมตร นาน 2-5 นาที
- พบจักษุแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น
ข้อมูลจาก
รศ. พญ.ภัศรา จงขจรพงษ์
สาขาวิชากระจกตาและการผ่าตัดแก้ไขสายตา ภาควิชาจักษุวิทยา
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
