หลังค่อม - ลัดคิวหมอ

สาเหตุ

• พฤติกรรม
  การนั่งท่าที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลานาน
• ความผิดปกติ
  กระบวนการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังมีปัญหา
• อุบัติเหตุ
  เกิดการทรุดตัวของกระดูกสันหลัง
• ความเสื่อม
  เกิดจากการเสื่อมตามอายุ

การรักษา

• กายภาพบำบัด
• ผ่าตัด
• อุปกรณ์ค้ำกระดูก
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
• กินยากลุ่ม NSAIDS

การป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการสะพายกระเป๋าหนัก
• นั่งหรือยืนท่าทางถูกต้อง หลังตรง
• ออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรง

ข้อมูลจาก

ผศ. นพ.ปิลันธน์ ใจปัญญา

ศัลยกรรมกระดูกและข้อ

สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์