โรคลมแดด เกิดจากร่างกายของเรานั้นปรับเข้ากับสภาพอากาศที่ร้อนได้ไม่ดีพอ จนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงมากกว่า 40-41 องศาเซลเซียสซึ่งอาจจะทำให้เกิดอันตรายแก่ชีวิตได้

กลุ่มเสี่ยง

• เด็กเล็ก
• ผู้สูงอายุ
• ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์
• ผู้ทำงานในที่ร้อนชื้น
• ผู้ขับขี่รถโดยสารประจำทาง แบบไม่มีระบบปรับอากาศ
• ผู้ที่เป้นความดันโลหิตสูง
• ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง หักโหม
• ผู้ที่ชอบดื่มแอลกอฮอล์
• ทหารที่ไม่ได้เตรียมพร้อมร่างกายเพื่อเข้ารับการฝึก

อาการ

• อากาศร้อนแต่ไม่มีเหงื่อออก
• กระหายน้ำมาก
• ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อย ๆ
• หายใจเร็ว
• อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร
• ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
• เห็นภาพหลอน
• ความดันต่ำ

การป้องกัน

• สวมเสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี
• เตรียมพร้อมร่างกายก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้แพ้
• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• อยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก

การช่วยเหลือเบื้องต้น

• นำผู้ป่วยเข้าที่ร่มมีอากาศถ่ายเทสะดวก คลายเสื้อผ้าออกให้ผ่อนคลาย
• ให้ผู้ป่วยนอนราบ ยกขาสู้งทั้ง 2 ข้างใช้ผ้าชุบน้ำหรือน้ำแข็งประคบตามตัว ซอกรักแร้ ซอกขาหนีบ นำพัดลมมาเป่าระบายความร้อน
• รีบนำส่งโรงพยาบาล

ข้อมูลจาก
อ. ดร. นพ.ศักดา อาจองค์ วัลลิภากร
กลุ่มสาขาวิชาระบาดวิทยาคลินิกและชีวะสถิติ
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล