ปัญหากลิ่นปาก รักษาได้ด้วยตนเอง
ปัญหากลิ่นปากเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย โดยเฉพาะในการติดต่อสื่อสารกับบุคคลอื่น ส่งผลต่อบุคลิกภาพและภาพลักษณ์โดยตรง จึงควรได้รับการแก้ไขโดยด่วนสำหรับผู้ที่มีปัญหาดังกล่าว ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยตนเองจากวิธีง่าย ๆ
ปัญหากลิ่นปากเกิดจาก 2 สาเหตุ ได้แก่ สาเหตุใดภายในช่องปากและสาเหตุจากภายนอกช่องปาก
- สาเหตุภายนอกช่องปาก ได้แก่ สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และโรคทางเดินหายใจผิดปกติ
- สาเหตุจากภายในช่องปาก ได้แก่ มีแผลในช่องปาก ฟันผุ เป็นโรคเหงือกอักเสบ
วิธีรักษา
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อให้ร่างกายสร้างน้ำลายให้เพียงพอต่อการกำจัดเศษอาหารในช่องปาก
- เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 2-3 เดือน
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ เพราะน้ำเกลือจะทำการฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก โดยผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ว แล้วบ้วนปากเป็นประจำทั้งเช้าและเย็น
- ทำความสะอาดลิ้น
ข้อมูลจาก
รศ. ดร.พูลสุข เจนพานิชย์ วิสุทธิพันธ์
รองคณบดีฝ่ายสื่อสารองค์กร
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
คลิกชมคลิปรายการ “มีกลิ่นปาก ไม่ยาก รักษาได้ รายการ สามัญประจำบ้าน ep.99” ได้ที่นี่
YouTube: https://youtu.be/kAXaGMwVROc