ครีมกันแดด จำเป็นแค่ไหน

ทาครีมกันแดดป้องกันโรคอะไรบ้าง?

• มะเร็งผิวหนัง
• ริ้วรอย เหี่ยวย่น
• ผิวหนังไหม้แดด
• ฝ้า กระ จุดด่างดำ

UVA และ UAB อันตรายทั้งคู่

• UVA ทำให้เกิดผิวคล้ำ ริ้วรอย ผิวเหี่ยวย่น
• UVB ทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ผิวหนังแดง และไหม้

คนที่มีผิวสีเหลือง ผิวเข้ม อย่างชาวเอเชียผิวจะสามารถป้องกันแสงแดดได้ดีกว่า คนผิวขาวอย่างชาวยุโรป เพราะเม็ดสีเมลานินทำหน้าที่เป็นเสมือนเกราะป้องกันแสงแดดโดยธรรมชาติ

PA (Protection Grade of UVA) ค่าที่ใช้วัดการป้องกันรังสี UVA มี 3 ระดับ

• PA+ มีประสิทธิภาพในการป้องกัน UVA ปานกลาง (2 เท่า)
• PA++ มีประสิทธิภาพในการป้องกัน UVA สูง (4 เท่า)
• PA+++ มีประสิทธิภาพในการป้องกัน UVA สูงสุด (8 เท่า)

SPF (Sunburn Protection Factor) ค่า “ความยาวนาน” ในการป้องกัน UVB ค่า SPF ยิ่งสูงยิ่งป้องแดดได้นานตามสภาพผิว

ค่า SPF 15

• ผิวขาวซีด ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวอมเหลือง ประมาณ 1 ชั่วโมง
• ผิวสองสี ประมาณ 4 ชั่วโมง

ค่า SPF 30

• ผิวขาวซีด ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวอมเหลือง ประมาณ 2 ชั่วโมง
• ผิวสองสี ประมาณ 7 ชั่วโมง

ค่า SPF 60

• ผิวขาวซีด ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวอมเหลือง ประมาณ 5 ชั่วโมง
• ผิวสองสี ประมาณ 15 ชั่วโมง

SPF 30 กับ 60

ประสิทธิภาพในการป้องกันแดด ต่างกันเพียง 1% เท่านั้น จะแตกต่างกันที่ความยาวนานในการป้องกันแสงแดดตามที่กล่าวข้างต้น

เราสามารถแพ้ครีมกันแดดได้จากอะไรบ้าง?

• สารกันแดด (Active Ingredient)
• น้ำหอม
• สี
• กลิ่น

ข้อมูลจาก
ผศ. พญ.พลอยทราย รัตนเขมากร
ภาควิชาอายุรศาสตร์ หน่วยผิวหนัง
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล