RAMA Square – การบริหารร่างกาย เมื่อต้องนั่งทำงาน หรือนั่งในรถนาน ๆ (2) 02/07/63 l RAMA CHANNEL

Break 4 Daily Expert
การบริหารร่างกาย เมื่อต้องนั่งทำงาน หรือนั่งในรถนาน ๆ (2)
แขกรับเชิญ : คุณมานัสชนก บำรุงสุข (ครูเมย์) นักวิทยาศาสตร์การกีฬา สังกัดศูนย์กีฬารามาธิบดี หน่วยสวัสดิการ งานบริหารทรัพยากรบุคคล ฝ่ายทรัพยากรบุคคล
ramasquare #dailyexpert #ออกกำลังกาย #นั่งนาน #เมื่อยหลัง #โตในรถ #ออฟฟิศซินโดรม

ติดตามชมรายการ Rama Square ได้ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 11.00-12.00 น. ทาง True Visions42 และ YouTube Rama Channel
——————————————————
ติดตามชมรายการต่าง ๆ ของรามาแชนแนลได้ทาง
Facebook: Rama Channel
YouTube: Rama Channel TV
Website: RamaChannel.tv
True Visions 42
True ID Mobile Application