การดูแลตัวเองในผู้ป่วยภาวะความดันโลหิตต่ำ

สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำ มักจะเกิดอาการหน้ามืดบ่อยๆ ระหว่างทำกิจกรรมบางอย่าง คนกลุ่มนี้จำเป็นต้องปรับพฤติกรรมให้เหมาะสมเพื่อให้สอดคล้องกับโรคและสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ รวมถึงคนทั่วไปที่ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ร่วมกันเพื่อดูแลคนใกล้ชิดที่ประสบปัญหาได้อย่างถูกวิธี

ความดันต่ำ คือ ภาวะความดันโลหิตตัวบนต่ำกว่า 90 มม. ปรอทและความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 มม. ปรอท อาจต่ำเพียงแค่ตัวเดียวหรือทั้งสองตัวก็ได้

อาการของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ เวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลมเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถเร็ว

บางรายอาจมีอาการหายใจเร็ว เหนื่อย ชีพจรเต้นเบาและเร็วร่วมด้วย

การดูแลตัวเองของผู้ป่วย คือไม่ควรรับประทานอาหารแต่ละมื้ออิ่มมากเกินไป

ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว

การเปลี่ยนอิริยาบถต้องค่อย ๆ ทำอย่างช้า ๆ แต่ถ้าหากมีอาการหายใจหอบเหนื่อยมาก เจ็บแน่นหน้าอก ควรรีบพบแพทย์ทันที

ข้อมูลจาก
รศ. ดร.พูลสุข เจนพานิชย์ วิสุทธิพันธ์
รองคณบดีฝ่ายสื่อสารองค์กร
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล