อินโฟกราฟิก รายการลัดคิวหมอ เรื่อง เอ็นร้อยหวายอักเสบ อาการปวด ข้อเท้า ที่คนชอบออกกำลังต้องรู้ การรักษาจำเป็นต้องรักษาเนิ่นๆเพราะหากปล่อยไว้อาจทำให้เรื้อรังจนต้องผ่าตัดได้
Home
เอ็นร้อยหวายอักเสบ อาการปวดที่คนชอบออกกำลังต้องรู้ - ลัดคิวหมอ
เอ็นร้อยหวายอักเสบ อาการปวดที่คนชอบออกกำลังต้องรู้ - ลัดคิวหมอ

เอ็นร้อยหวายอักเสบ

  • ปวด ข้อเท้า บวมแดง
  • เดินแล้วปวด ข้อเท้าด้านหลัง
  • ปวดข้อเท้า หลังออกกำลังกาย
  • ตึงกล้ามเนื้อน่อง
  • อุ่นที่สั้นเท้า
  • ขยับสั้นเท้าแล้วเจ็บ
  • กดแล้วเจ็บ
  • คลำเป็นก้อน

อาการ

  • วิ่งหรือเดิน ทำต่อเนื่องนานเกินไป
  • รองเท้าส้นสูง ใส่ยืน เดินเป็นเวลานาน
  • มีอาการอักเสบอยู่แล้ว ถ้าพักไม่พออาจบาดเจ็บจนรุนแรงได้
  • กระโดดจากที่สูงซ้ำ ๆ หรืออยู่ในท่าเขย่งนาน ๆ
  • เล่นกีฬา เปลี่ยนทิศทางหรือหยุดกะทันหัน

เอ็นร้อยหวายอักเสบ วิธีรักษา

รักษาด้วยตัวเอง

  • หยุดพักใช้งานเท้า
  • ยกเท้าสูงกว่าระดับหัวใจ
  • ประคบเย็น 15 – 20 นาที ทุก 2 ชั่วโมง

รักษาด้วยแพทย์

  • กินยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
  • การผ่าตัด

รับชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ – ลัดคิวหมอ – เอ็นร้อยหวายอักเสบ อาการปวดที่คนชอบออกกำลังต้องรู้ 28/03/67 | by RAMA Channel

 

ข้อมูลจาก

รศ. นพ.สรวุฒิ ธรรมยงค์กิจ

ศัลยกรรมกระดูกและข้อ

สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี 

มหาวิทยาลัยมหิดล

 

บริการด้านอื่น ๆ ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
Line: https://page.line.me/ramathibodi