1
Home
ออร์โทรเร็กเซีย อาการป่วยทางจิตของคนคลั่งทาน "คลีน"
ออร์โทรเร็กเซีย อาการป่วยทางจิตของคนคลั่งทาน "คลีน"

พฤติกรรมของคนที่เสี่ยงจะมีอาการชนิดนี้

  1. “ไม่ทาน” อาหารที่ผลิตจากโรงงานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่
  2. หลีกเลี่ยง “ไม่ทานอาหารนอกบ้าน” หรือทานอาหารกับผู้อื่น
  3. “หมกมุ่น” ว่าอาหารที่ทานต้องดีต่อสุขภาพเท่านั้น ใช้เวลาเลือกพิจารณานาน ๆ
  4. “คำนวณ” จำนวนแคลอรีในอาหารอย่างจริงจังทุกมื้อ
  5. ไม่ยอมทานอาหารใด ๆ หาก “ไม่ใช่อาหารคลีน”
  6. หากยิ่งทานอาหารคลีนได้มากจะรู้สึกถึงคุณค่าของตัวเองว่าฉันใช้ได้ “ฉันเก่ง”
  7. มีอาการ “ย้ำคิดย้ำทำ” เช่น หากจะทานผักก็ล้างแล้วล้างอีกกลัวไม่สะอาด
  8. ทานอาหารที่ไม่ใช่อาหารคลีนเข้าไป จะพยายาม “โหมออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง”
  9. เมื่อทำตามกฎที่วางไว้ไม่ได้ในแต่ละวันก็จะ “โทษตัวเอง”

ผลเสียของการทานของการทานอาหารคลีนมากเกินไปหรือผิดวิธี

  1. ทำให้ขาดสารอาหารบางหมู่
  2. เกิดความผิดปกติทางการบริโภค เช่น โรคอะนอเร็กเซีย (Anorexia)
  3. เกิดภาวะน้ำหนักลดต่ำกว่าปกติ
  4. หากเป็นมาก ๆ ก็สามารถพัฒนาเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือโรคซึมเศร้า

 

ข้อมูลจาก
อ. พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร
กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น ภาควิชากุมารเวชศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล
รายการพบหมอรามา ช่วง RAMA UPDATE วันที่ 5 พฤษภาคม 2559