ปวดหัวหลังดื่มน้ำเย็น1
Home
อาการปวดหัวจี๊ดหลังดื่มน้ำเย็นจัดคืออะไร มีวิธีแก้อย่างไร
อาการปวดหัวจี๊ดหลังดื่มน้ำเย็นจัดคืออะไร มีวิธีแก้อย่างไร

หน้าร้อนแบบนี้ เครื่องดื่มเย็น ๆ ย่อมเป็นที่พึ่งที่ดีในการปรับอุณหภูมิร่างกายที่สูงให้ค่อย ๆ ต่ำลง ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นหลังประสบกับอากาศร้อน แต่บางครั้งการดื่มน้ำเย็นในหน้าร้อนก็ทำให้เกิดอาการปวดหัวจี๊ดและทรมานในระดับหนึ่ง หลายคนยังคงสงสัยอยู่ว่าอาการดังกล่าวเกิดขึ้นจากอะไรและมีวิธีแก้ไขอย่างไร ไปดูรายละเอียดพร้อม ๆ กันค่ะ


ปกติร่างกายจะมีอุณภูมิอยู่ที่ 37 °C


แต่เมื่อทานอาหารที่เย็นจัดร่างกายจะตอบสนอง โดยทำให้หลอดเลือดในช่องปากหดและคลายตัวอย่างรวดเร็ว


หลอดเลือดจะไปกระตุ้นให้ปวดจี๊ดไปที่สมอง


วิธีแก้ไขคือ ควรหยุดดื่มน้ำเย็นทันที


หรือดื่มน้ำอุ่นตามไป ทำให้เส้นเลือดที่หดเกร็งอยู่เกิดการคลายตัว


อาการปวดจี๊ดก็จะค่อย ๆ หายไป


หรือค่อย ๆ ดื่มน้ำเย็นช้า ๆ กักไว้ที่ปาก เพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับความเย็นก่อน


ลองเอาลิ้นดันเพดานปาก ความร้อนของลิ้นจะช่วยให้เส้นเลือดที่อยู่บริเวณเพดานปากคลายตัว


หรือลองเอาฝ่ามือปิดจมูกและปาก เพื่อสร้างความอบอุ่นให้ช่องปาก


อาจนวดขมับช้าๆหรือเดินไปเดินมา เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น


แต่ถ้าทำทั้งหมดแล้วไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์

 

ข้อมูลจาก
รศ. ดร.พูลสุข เจนพานิชย์ วิสุทธิพันธ์
รองคณบดีฝ่ายสื่อสารองค์กร
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล


คลิกชมคลิปรายการ “กินของเย็นแล้วปวดหัวจี๊ด รายการ สามัญประจำบ้าน ep.58” ได้ที่นี่