รายการย้อนหลัง
ผู้สูงอายุเสี่ยงภาวะกล้ามเนื้อฝ่อ ทำให้แรงตก เคลื่อนไหวลำบาก และล้มง่าย หากดูแลไม่ถูกวิธี อาจกระทบคุณภาพชีวิต ควรรู้วิธีป้องกันและฟื้นฟู
ผู้สูงวัยควรตรวจสุขภาพประจำปีและเสริมภูมิคุ้มกันด้วยวัคซีนที่จำเป็น เพื่อป้องกันโรคร้ายแรง ลดความเสี่ยงการเจ็บป่วย และสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี
การหกล้มในผู้สูงอายุ อาจดูเหมือนอุบัติเหตุเล็ก แต่แฝงความเสี่ยงกระดูกหัก พิการ หรือเสียชีวิตได้ การป้องกันและดูแลอย่างถูกวิธีช่วยลดอันตรายได้
การดูแลแบบประคับประคอง ช่วยให้ผู้ป่วยและครอบครัวมีคุณภาพชีวิตที่ดีในช่วงสุดท้าย เต็มไปด้วยความห่วงใย ใส่ใจ และความสุขใจอย่างอบอุ่น
ภาวะหลงลืมอาจเกิดจากอายุหรือโรคสมองเสื่อม แต่ยังสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ หากมีการดูแลอย่างเข้าใจและสนับสนุนจากคนรอบข้าง
ผู้สูงวัยหกล้มบ่อยเสี่ยงกระดูกหักและบาดเจ็บรุนแรง รู้วิธีเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทรงตัวดี เดินมั่นใจ ลดอุบัติเหตุในชีวิตประจำวัน
จอประสาทตาเสื่อมเป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นในผู้สูงวัย หากตรวจพบเร็วสามารถชะลอการเสื่อมและดูแลดวงตาให้อยู่กับเราได้นานขึ้น
กระดูกสะโพกหักในผู้สูงวัยเสี่ยงทับเส้นประสาท ติดเตียง และเสียการเคลื่อนไหว หากไม่รีบรักษาอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนถึงชีวิต
ผู้สูงวัยควรดูแลสุขภาพในช่วงหน้าหนาว ด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าอบอุ่น รับประทานอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อลดความเสี่ยงการเจ็บป่วย
แนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัย เน้นความปลอดภัย เสริมสร้างกล้ามเนื้อและการทรงตัว เพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรงในทุกวัย
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
0 2201 1000
0 2200 3000
งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท
เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทร. 0 2201 0182
โทรสาร 0 2201 2127
อีเมล ramachannel24@gmail.com
© 2024, RAMA CHANNEL















