รามาแชนแนล • ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี

บทความสุขภาพ

August 12, 2016

รีเช็กกันมั้ย ว่าคุณพอใจในตนเองต่ำหรือเปล่า (Low-self esteem)

การรู้สึกไม่ค่อยดีกับตนเอง ไม่ชอบตนเอง ไม่ค่อยภูมิใจในตนเอง ขาดความเชื่อมั่น ความศรัทธา...

August 12, 2016

เคล็ดลับหุ่นเพรียวจาก “คุณหมอ”

หลายคนชอบซื้อยาลดความอ้วนไปรับประทาน จนเกิดอาการแพ้ยาและเกิดอันตรายในหลากหลายด้าน...

August 11, 2016

ลด ละ เลิกเหล้า

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวคุณหรือคนใกล้ตัวคุณมีปัญหาเรื่องการดื่มหรือไม่ ? ลองตอบคำถามเหล่านี้ดู...

August 11, 2016

สมุนไพรชื่อแปลก

พูดถึงเรื่องโรคภัยไข้เจ็บกันมามากแล้ว วันนี้เราไปพูดถึงสมุนไพรที่มีสรรพคุณดีๆ แถมยังมีชื่อแปลกๆ...

August 11, 2016

การบริหารร่างกาย

หลายคนบอกว่าออกกำลังกายทุกวันทำไม “ฉันก็ยังอ้วน”...

August 11, 2016

การตรวจสุขภาพประจำปี

ปัจจุบันการตรวจสุขภาพมีความสำคัญ เนื่องจากบางโรคระยะเริ่มต้นยังไม่มีอาการแสดงให้ทราบ...

August 11, 2016

เคล็ดลับ วิธีดูแลสุขภาพใจ

“เค้าว่าคิดดีชีวิตก็ดี คิดบวกชีวิตก็บวก”...

August 11, 2016

เตือนภัย พฤติกรรมมนุษย์ออฟฟิศ

มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ ทำงานเหนื่อยหนักกันมาทั้งปี ถึงเวลาแล้วที่เราต้อง Set Up อะไรใหม่ๆ...

August 11, 2016

เช็คกันหรือยัง ว่าคุณมีอาการเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่า

ร่างกายของมนุษย์เรานั้น เมื่อมีอาการผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย...

August 11, 2016

เคล็ดลับวิธีดูแลสุขภาพ

เคล็ดลับวิธีดูแลสุขภาพ มีดังนี้ บริหารร่างกายในช่วงเช้า :...

August 11, 2016

โรคเล็บซีด สัญญาณขาดสารอาหาร

เล็บที่มีสุขภาพดี คือ เล็บที่มีสีออกชมพูจาง ๆ จากสีผิวของเนื้อข้างใต้เล็บ มีพื้นผิวที่เรียบ...

August 11, 2016

การบริหารร่างกายสำหรับคนท้อง

การออกกำลังกายสำหรับบางคนอาจเป็นกิจวัตรประจำวันที่สำคัญ...