ปัจจุบันโรคไตถือเป็นภัยเงียบ เรารู้หรือไม่ว่า หากไตถูกทำร้ายไปแล้ว 60% ร่างกายจะยังสามารถดำรงอยู่ได้โดยจะไม่แสดงอาการใด ๆ หากเราสังเกตคนบริจาคไตให้คนในครอบครัวเมื่อตัดไตไป 1 ข้าง อีกข้างหนึ่งก็ยังทำหน้าที่ได้อยู่ ไตเมื่อถูกทำลายเกินกว่า 70% จึงจะเริ่มแสดงอาการออกมา แต่นั่นก็อาจสายเกินไปเสียแล้ว ไตส่วนที่ถูกทำลายไปแล้วจะไม่สามารถรักษาให้กลับคืนสู่สภาพเดิมได้

กลุ่มเสี่ยงเกี่ยวกับโรคไต ได้แก่

ผู้ที่เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ซื้อยาชุดกินเอง บริโภคสมุนไพรเป็นประจำ คนกลุ่มนี้แพทย์แนะนำว่าควรจะตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง

สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราเป็นโรคไต ได้แก่

1. ปวดศีรษะ โดยเฉพาะอาการปวดศีรษะในคนอายุน้อย มีการปวดตุบๆ ตามจังหวะหัวใจ ปวดบริเวณท้ายทอย
2. ปัสสาวะผิดปกติ มีฟองมาก และไม่หายไป
3. ปวดบั้นเอวข้างใดข้างหนึ่ง
4. มีจ้ำเลือดตามร่างกาย หน้าซีดเซียว คล้ายคนขาดเลือด
5. ผมร่วงผิดปกติ และในผู้ชายอาจมีอาการอวัยวะเพศไม่แข็งตัว
6. บวมตามตัวและใบหน้า

การป้องกันให้ห่างไกลโรคไตทำได้โดย

1. ควบคุมการบริโภคอาหาร ไม่ให้มีรสเค็มเกินไป หรือหวานเกินไป ลดการปรุงอาหารเพิ่มเติม
2. ออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ
3. กินผักผลไม้อย่างเป็นประจำ

การดูแลสุขภาพนั้นทำได้ง่ายกว่าการรักษา อย่าลืมหันมาใส่ใจตัวเองและคนรอบข้าง

ข้อมูลจาก
ผศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ
ภาควิชาอายุรศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล