บทความ เรื่อง บุหรี่ เป็นสิ่งที่ทำลายสุขภาพไม่ว่าจะเป็นตัวผู้สูบเองหรือผู้ที่ได้รับ โดยเฉพาะ สารพิษจากควันบุหรี่ ที่ส่งผลกระทบอย่างร้ายแรง
หน้าแรก
สารพิษจากควันบุหรี่ ที่ครอบครัวต้องรับมือ !
สารพิษจากควันบุหรี่ ที่ครอบครัวต้องรับมือ !

ควันบุหรี่ เป็นปัญหาสำคัญทางสุขภาพและสิ่งแวดล้อมที่มีผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อมนุษย์และโลกใบนี้ เพราะเมื่อสูบบุหรี่ไม่เพียงแค่ตนเองที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังส่งผลไปถึงบุคคลรอบข้างและสิ่งแวดล้อมอีกด้วย โดยเฉพาะปัญหาควันที่เกิดจากการสูบ บุหรี่ ของคนในครอบครัวและบุคคลใกล้ชิด ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงผลกระทบของ สารพิษจากควันบุหรี่ ที่เกิดจากการสูบบุหรี่ รวมถึงวิธีการรับมือเพื่อลดปัญหาที่เกิดขึ้นจากควันพิษเหล่านี้

ควันบุหรี่มีสารอะไรบ้าง 

ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารพิษหลายชนิดที่มีผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม ซึ่งพบได้ในควันบุหรี่

  • นิโคติน (Nicotine) เป็นสารหลักที่พบได้ในควันบุหรี่ ส่งผลให้คนที่ได้รับสารนี้เข้าไปรู้สึกเสพติด นอกจากนี้นิโคตินในบุหรี่ยังมีผลกระทบต่อระบบประสาทและการทำงานของหัวใจรวมไปถึงหลอดเลือดอีกด้วย
  • ไนโตรเจนไดออกไซด์ (Nitrogen Dioxide) เป็นสารที่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจโดยตรง ทั้งยังเป็นสารที่เข้าไปทำลายเยื่อบุหลอดลมและถุงลม
  • คาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon Monoxide) เป็นสารที่ทำให้เกิดอาการขาดออกซิเจนในเลือด มีผลกระทบต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • ไซยาไนด์ (Cyanide) เป็นสารพิษที่ทำให้เกิดอาการขาดออกซิเจนในร่างกาย โดยส่วนใหญ่แล้วมักพบในยาเบื่อหนู
  • ทาร์ (Tar) เป็นละอองน้ำมันที่เกิดขึ้นจากการเผาไหม้เมื่อสูบบุหรี่ ประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิด ซึ่งสารเหล่านี้ก่อให้เกิดมะเร็ง
  • แอมโมเนีย (Ammonia) เป็นสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ทำให้มีอาการแสบตา แสบจมูก และไอ
  • โพรพิลีน (Propylene) เป็นสารที่มีผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ อาจเป็นสาเหตุของอาการหอบ หืด และภูมิแพ้ในผู้ได้รับสาร
  • ฟอร์มาลีน (Formaldehyde) เป็นสารที่เป็นพิษและเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งและโรคอื่น ๆ

สารพิษเหล่านี้ทำให้เกิดผลกระทบที่รุนแรงต่อสุขภาพของผู้ที่ได้สูดควันจาก บุหรี่ เข้าไป เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคปอด และโรคทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม เช่น เป็นสาเหตุของมลพิษทางอากาศและทำลายชั้นบรรยากาศในบริเวณที่มีการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง

บทความ เรื่อง บุหรี่ เป็นสิ่งที่ทำลายสุขภาพไม่ว่าจะเป็นตัวผู้สูบเองหรือผู้ที่ได้รับ โดยเฉพาะ สารพิษจากควันบุหรี่ ที่ส่งผลกระทบอย่างร้ายแรง

โทษร้ายของ สารพิษจากควันบุหรี่

หากยังคงมีคำถามว่าควันบุหรี่อันตรายไหม อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าในควันบุหรี่ประกอบไปด้วยสารอันตรายที่ส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพของผู้ที่สูบเองและบุคคลรอบข้าง ซึ่งโทษต่าง ๆ ที่เกิดจากควันบุหรี่สามารถแบ่งออกเป็นหลัก ๆ ดังต่อไปนี้

  • ควันบุหรี่มือหนึ่ง สำหรับโทษที่เกิดจากควันบุหรี่มือหนึ่งก็คือ อันตรายจากสารพิษในควันที่ผู้สูบได้รับผลกระทบโดยตรง สารพิษที่ได้รับจากควันมือหนึ่งมักเป็นสารที่เข้าสู่ร่างกายทางตรงก่อให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ ตามมา
  • ควันบุหรี่มือสอง เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจเคยได้ยินคำว่าควันบุหรี่มือสองอยู่บ่อย ๆ ซึ่งควันนี้เกิดขึ้นจากการสูดดมควันบุหรี่เข้าสู่ร่างกาย เกิดขึ้นกับบุคคลที่อยู่ใกล้ชิดผู้ที่สูบบุหรี่
  • ควันบุหรี่มือสาม บุหรี่มือสามหมายถึงสารนิโคติน และสารพิษอื่นเกาะติดตามพื้นผิวฝ้า เพดาน เฟอร์นิเจอร์ เสื้อผ้า ผ้าห่ม หมอน ฝุ่น อื่น ๆ ในบ้าน ที่อยู่อาศัย หรือภายในรถยนต์ และจะคงอยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้นอีกนาน สารเหล่านี้จะเป็นอันตรายเมื่อถูกดูดซึมเข้าทางผิวหนังจากการสัมผัส รวมทั้งจะปนเปื้อนกับอากาศในบ้าน หรือจะทำปฏิกิริยากับก๊าซต่าง ๆ ในอากาศภายในบ้านทำให้อากาศภายในที่อยู่อาศัยเป็นพิษ เป็นอันตรายต่อผู้หายใจเมื่อสูดดมเข้าไปโดยเฉพาะเด็ก เพราะมีความไวต่อสารในจำนวนน้อย

ควันบุหรี่ที่อันตรายไม่แพ้กับควันมือหนี่งและมือสอง คือควันที่ตกค้างจากผู้ที่สูบบุหรี่ มักอยู่ในสถานที่ต่าง ๆ ที่ทำการสูบ รวมไปถึงตกอยู่บนสิ่งของหรือเครื่องใช้ต่าง ๆ บริเวณใกล้เคียง ก่อให้เกิดผลเสียและผลกระทบต่อผู้ที่อยู่บริเวณนั้น ๆ

ทั้งนี้ควันเหล่านี้สามารถยับยั้งได้โดยเริ่มต้นตั้งแต่ควันมือหนึ่งที่เกิดจากตัวของผู้ที่ทำการสูบเอง ‘เพียงเริ่มต้นไม่สูบ ควันก็ไม่เกิด’ เท่านี้ก็เป็นการช่วยลดอันตรายที่เกิดขึ้นจากควันบุหรี่มือสองและสามตามมานั่นเอง

บทความ เรื่อง บุหรี่ เป็นสิ่งที่ทำลายสุขภาพไม่ว่าจะเป็นตัวผู้สูบเองหรือผู้ที่ได้รับ โดยเฉพาะ สารพิษจากควันบุหรี่ ที่ส่งผลกระทบอย่างร้ายแรง

โรคร้ายที่มาพร้อมบุหรี่

แน่นอนว่าสิ่งที่มาควบคู่กับบุหรี่ก็คือ ‘โรคร้าย’ ที่ส่งผลกระทบทั้งต่อผู้สูบและบุคคลใกล้ชิด และนี่คือโรคต่าง ๆ ที่มักพบในผู้ที่ได้รับสารพิษจากควันบุหรี่

  • โรคมะเร็ง : สารพิษในควันบุหรี่กระตุ้นการเกิดมะเร็งชนิดต่าง ๆ ได้ทุกชนิด โดยเฉพาะมะเร็งปอดที่มักพบในผู้สูบโดยตรง นอกจากนี้ยังมีมะเร็งเต้านม มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งหลอดอาหาร 
  • โรคหัวใจ : สารในควันบุหรี่ก่อให้เกิดอัตราการเต้นของหัวใจผิดจังหวะ ทำให้เป็นโรคหัวใจและโรคที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดหรือหลอดเลือดได้
  • โรคถุงลมโป่งพอง : เมื่อสูดดมควันบุหรี่ทุกวันเป็นระยะเวลานานจะทำให้เกิดโรคถุงลมโป่งพองได้
  • โรคปอดอักเสบ : การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจโดยตรง ซึ่งสามารถทำให้เป็นโรคปอดอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อได้
  • โรคสำหรับทารกและเด็ก : งานวิจัยพบว่าควันบุหรี่ทั้งมือสองและมือสามมีพิษต่อทารกและเด็ก โดยมีความเสี่ยงต่อการตายเฉียบพลันโดยไม่ทราบสาเหตุ (sudden infant death syndrome) มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ เป็นโรคหูชั้นกลางอักเสบ ภูมิแพ้ หอบ หืด ในระยะยาวมีผลต่อโรคปอดเรื้อรัง มีความเสี่ยงต่อมะเร็งปอดในอนาคต และมีผลต่อการทำงานของสมองในด้านระดับสติปัญญา

วิธีป้องกันและกำจัด สารพิษจากควันบุหรี่

วิธีป้องกันควันบุหรี่ที่ดีที่สุดคือเริ่มต้นจัดการที่สาเหตุของปัญหา นั่นก็คือการไม่สูบหรือหลีกเลี่ยงผู้ที่สูบให้ได้มากที่สุด แต่ทั้งนี้หากจำเป็นที่จะต้องใกล้ชิดหรืออยู่ในบริเวณที่มีควันบุหรี่อันเนื่องมาจากคนในบ้าน ให้ทำการกำจัดสารพิษตกค้างให้ได้มากที่สุด ดังนี้

  • ทำความสะอาดสถานที่ต่าง ๆ ที่มีการสูบเพื่อป้องกันสารพิษตกค้าง
  • หากเป็นผู้สูบให้เลือกสูบในสถานที่ที่มีการถ่ายเทของอากาศอยู่ตลอดเวลา
  • หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้ที่สูบบุหรี่ในบริเวณนั้น ๆ
  • สนับสนุนและเลิกการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่นอกจากจะไม่มีคุณประโยชน์แล้วยังมีแต่โทษที่ส่งผลกระทบทั้งต่อตนเองและบุคคลรอบข้างรวมไปถึงสิ่งแวดล้อม ควันบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำร้ายเรา แต่ยังทำร้ายบุคคลที่รักโดยไม่รู้ตัว หากคุณเป็น 1 ในบุคคลที่ยังไม่สามารถเลิกได้ ให้คำนึงถึงคนใกล้ชิดให้มากขึ้นก็อาจช่วยให้มีกำลังใจในการเลิกได้ และหากคุณมีคนใกล้ตัวหรือคนในครอบครัวที่สูบ การสนับสนุนและให้กำลังใจในการเลิกก็เป็นการแสดงความรักที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่สามารถทำได้เช่นเดียวกัน

โรงพยาบาลรามาธิบดีได้ศึกษาครอบครัวที่มีเด็กเล็กแรกเกิดถึง 6 ปีที่มีคนในครอบครัวสูบบุหรี่จำนวน 75 ครอบครัว ได้ทำการตรวจหาสารพิษจากบุหรี่ที่เรียกว่าสารโคตินินในปัสสาวะของเด็กซึ่งบ่งบอกการได้รับควันพิษมา 48 ชั่วโมงก่อนมารับการตรวจพบว่า ร้อยละ 76 หรือ 57 รายตรวจพบสารพิษ ซึ่งบ่งบอกถึงปริมาณที่มาจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเด็ก ซึ่งส่วนใหญ่ก็เป็นบ้านเรือนที่อยู่อาศัยของเด็ก ทั้งที่ได้รับมาในลักษณะเป็นบุหรี่มือสองและมือสาม โดยมีความเสี่ยงสูงในการอยู่อาศัยกับผู้สูบบุหรี่มากกว่า 20 มวนต่อวัน ไม่ว่าผู้สูบนั้นจะสูบในบ้านหรือนอกบ้านก็ตาม เด็กในคอนโดมิเนียม อพาร์ทเมนต์ และแฟลตที่มีคนสูบบุหรี่มีสารโคตินินสูงกว่าเด็กในบ้านเดี่ยวหรือทาวน์เฮาส์ที่มีคนสูบบุหรี่ถึงสองเท่าตัว โดยความเป็นธรรมทางสุขภาพแล้ว ทารกและเด็กไม่ควรมีสารพิษจากบุหรี่ในร่างกาย และส่งผลต่อสติปัญญาและสุขภาพของพวกเขาหากผู้ใหญ่รอบตัวเขาไม่สูบบุหรี่ใกล้ตัวเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูบบุหรี่ในพื้นที่แคบเช่นในรถ ในบ้านที่อยู่อาศัย แม้สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ส่วนบุคคล

การสร้างสิ่งแวดล้อมรอบตัวเด็กให้เป็นพิษต่อเด็กเป็นความไม่เป็นธรรมต่อสุขภาพเด็กที่สังคมควรให้ความสนใจ ถึงเวลาแล้วที่สังคมไทยควรจะให้การคุ้มครองเด็กจากพิษควันบุหรี่ในพื้นที่ส่วนบุคคล ทั้งพื้นที่ในรถ บ้านที่อยู่รวมกันหลายยูนิต เช่น อพาร์ทเมนต์ แฟลต คอนโดมิเนียม ซึ่งต้องใช้อากาศร่วมกันระหว่างผู้อยู่อาศัยแต่ละครัวเรือน

 

ข้อมูลจาก

รศ. นพ.อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์ 

หัวหน้าศูนย์วิจัยเพื่อสร้างเสริมความปลอดภัย และป้องกันการบาดเจ็บในเด็ก

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี 

มหาวิทยาลัยมหิดล

 

อย่าลืมกดติดตามช่อง Rama Channel ที่น่าสนใจอีกมากมายได้ที่ 

Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/

Youtube: https://www.youtube.com/RamachannelTV

Facebook : https://www.facebook.com/ramachannel

Line: https://page.line.me/ramathibodi

Tiktok: https://www.tiktok.com/@ramachanneltv

บทความที่เกี่ยวข้อง

ไทรอยด์ผิดปกติ คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของ ต่อมไทรอยด์ ซึ่งทำหน้าที่ในการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย โดยมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ไทรอยด์ผิดปกติ คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ซึ่งทำหน้าที่ในการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย โดยมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
บทความสุขภาพ
24-06-2024

2

บทความเรื่อง ปวดขมับ หรือท้ายทอย คือสัญญาณเตือน โรคไต ! จริงหรือไม่ ? ปวดศีรษะ บริเวณขมับหรือท้ายทอยอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคไตได้มาสังเกตอาการกันว่าแบบนี้จะเข้าข่ายหรือไม่แล้วเมื่อเป็น โรคไต อาการ จะเป็นอย่างไร ?
อาการปวดศีรษะที่ต้องเฝ้าระวัง หากมีอาการปวดบริเวณขมับหรือท้ายทอยอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคไตได้ มาสังเกตอาการกันว่าเมื่อปวดขมับหรือท้ายทอยแบบนี้จะเข้าข่ายเป็นโรคไตหรือไม่ !
บทความสุขภาพ
21-06-2024

24

หลงลืม บ่อย สับสน หลงทาง อาการปกติในวัยผู้สูงอายุที่เป็นสัญญาณของ โรคสมองเสื่อม ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
หลงลืม บ่อย สับสน หลงทาง อาการปกติในวัยผู้สูงอายุที่เป็นสัญญาณของโรคสมองเสื่อมซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
บทความสุขภาพ
20-06-2024

3

เมื่อ อายุ 30 ปี ขึ้นไป เป็นวัยเริ่มเสี่ยงโรค แล้วถ้าอยากมีสุขภาพดี จะมีวิธีชะลอความเสี่ยงโรคที่จะเกิดขึ้นได้อย่างไรบ้าง
เมื่ออายุ 30 ปี ขึ้นไป เป็นวัยเริ่มเสี่ยงโรคแล้วถ้าอยากมีสุขภาพดี จะมีวิธีชะลอความเสี่ยงโรคที่จะเกิดขึ้นได้อย่างไรบ้าง
บทความสุขภาพ
19-06-2024

4