พลังสดใส วัยแห่งคุณค่า @Rama ฉบับที่ 46

 

เรื่องเด่นในฉบับ: “พลังสดใส วัยแห่งคุณค่า”

เริ่มกันที่ คอลัมน์ Health Station กับเรื่อง “ลืม ลืม ลืม อย่างนี้เป็นสมองเสื่อมหรือเปล่า” ใครหลายคนที่เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแห่งการพักผ่อนจากการทำงานแล้ว ก็มักจะเริ่มกังวลกันว่า นิสัยขี้หลง ขี้ลืม แบบนี้ที่เราเป็น จะเป็นอาการสมองเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ หรือไม่ แล้วมันแตกต่างกันยังไง เรามีทั้งเรื่องราวและเรื่องเล่ามาให้ได้อ่านกัน ต่อกันด้วย คอลัมน์ Believe it or not? ...กับคำถามที่ว่า “กินหวานทำให้หน้าแก่ก่อนวัยจริงหรือ” นี่คงเป็นอีกคำถามที่หลายคนอาจจะเคยได้ยิน ได้ฟังกันมานานแล้ว หรือบางคนก็อาจจะชอบรับประทานหวานมากเป็นพิเศษแล้วเริ่มกังวลใจว่าหน้าจะแก่ก่อนวัยจริงมั้ย มาหาคำตอบจากคุณหมอกันดีกว่า “อาการผลข้างเคียงกับอาการแพ้ยาเหมือนกันหรือไม่” คำถามยอดฮิตที่เชื่อว่าหลายคนก็คงเคยสงสัยว่า หมอ หรือเภสัชกร จะถามเราเสมอว่า แพ้ยาอะไรมั้ย หรือมีอาการแพ้ยายังไง แล้วจะยังมีคำถามว่า ผลข้างเคียงจากยาเป็นอย่างไร เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ ติดตามได้ในคอลัมน์ Rama RDU

คอลัมน์ Healthy Eating รับเทรนด์อาหารแนวใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยมกันในขณะนี้ นั่นคือ อาหารแพลนท์เบส (Plantbase) อาหารแนวนี้คืออะไร ทำมาจากอะไร แล้วจะมีเมนูอะไรมาแนะนำให้ได้ทำตามกัน พลิกไปอ่านกันได้เลย ...กินแล้วก็จะชวนมาออกกำลังกายกันดีกว่า กับการออกกำลังกายป้องกันออฟฟิศซินโดรม มีด้วยกัน 4 ท่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้านเลย พลิกไปหน้า Rama Exercise กันเลย

เข้าหน้าหนาวกันแล้ว ขอให้คุณผู้อ่านทุกท่านรักษาสุขภาพกันด้วย จากใจกองบรรณาธิการนิตยสาร @Rama 

ติดตามรับชมนิตยสารได้ที่ https://www.rama.mahidol.ac.th/atrama/
สุขภาพดีเริ่มต้นได้ ด้วยปลายนิ้วคลิก
นิตยสาร @Rama มุ่งหวังให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี